Julia Monastero
Atendimentos
Como posso te ajudar
Às vezes, percebemos que algo não está funcionando como antes: a concentração diminui, a memória parece falhar, as emoções ficam mais difíceis de lidar ou os relacionamentos começam a gerar sofrimento constante. Buscar ajuda psicológica não significa que há “algo errado” com você — significa olhar para si com mais cuidado, compreensão e responsabilidade.
Meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor, ético e baseado em ciência para ajudar adultos a compreenderem melhor o próprio funcionamento emocional, comportamental e cognitivo, promovendo mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar.
Avaliação Neuropsicológica
A Avaliação Neuropsicológica é um processo investigativo que busca compreender como diferentes habilidades cognitivas e emocionais estão funcionando no dia a dia, como memória, atenção, organização, planejamento, raciocínio e controle emocional.
Durante o processo, são considerados aspectos importantes da sua história de vida, desenvolvimento, rotina, demandas profissionais, acadêmicas e relacionais, além da aplicação de instrumentos psicológicos e testes padronizados. A avaliação também envolve entrevistas clínicas e observação cuidadosa do funcionamento global da pessoa, permitindo uma compreensão mais ampla e individualizada de cada caso.
Esse processo pode auxiliar na investigação de dificuldades cognitivas, emocionais e comportamentais relacionadas a diferentes condições neurológicas, psicológicas ou ao próprio processo de envelhecimento. Também pode ser indicado para pessoas que enfrentam dificuldades persistentes de adaptação no trabalho, nos estudos, nos relacionamentos ou após situações como traumatismos cranianos e alterações cognitivas percebidas no cotidiano.
Ao final, o objetivo não é apenas levantar hipóteses diagnósticas, mas oferecer direcionamentos claros e personalizados para intervenções, acompanhamento psicológico, reabilitação cognitiva e estratégias que favoreçam mais funcionalidade, autonomia e qualidade de vida.
Atendimento presencial para adultos em São José dos Campos/SP.
Rua Armando D'Oliveira Cobra, 50 – Sala 203 (2° andar), Parque Res. Aquarius.
Psicoterapia Comportamental
A psicoterapia comportamental (TCC) é um espaço de escuta, acolhimento e construção de novas possibilidades diante das dificuldades emocionais da vida.
Minha atuação clínica é baseada na abordagem comportamental contextual, que busca compreender como pensamentos, emoções, experiências de vida e padrões de comportamento se relacionam entre si e impactam a forma como você vive, se conecta e lida com os desafios do cotidiano.
Muitas vezes, tentamos evitar sentimentos difíceis, controlar pensamentos ou repetir padrões que já não fazem sentido — e isso pode gerar sofrimento, ansiedade, culpa, insegurança ou sensação de estagnação. Na terapia, trabalhamos juntos para desenvolver mais consciência emocional, flexibilidade psicológica e formas mais saudáveis de responder às situações da vida.
O objetivo não é "eliminar emoções negativas", mas ajudar você a construir uma relação mais leve e funcional consigo mesmo, fortalecendo autonomia, autenticidade e bem-estar emocional de maneira coerente com aquilo que é importante para a sua vida.
Atendimento online para brasileiros em qualquer lugar do mundo.
Psicoterapia Sexual
Indicada para quem busca compreender ou tratar disfunções, dificuldades ou conflitos relacionados à sexualidade, identidade de gênero ou orientação sexual. Pode ser individual ou com o(a) parceiro(a), sempre respeitando os valores, desejos e limites de quem chega.
Para quem é o atendimento?
O atendimento é voltado para adultos que desejam:
Buscar uma avaliação neuropsicológica que auxilie em fechar ou compreender diagnósticos como: autismo tardio, superdotação, TDAH, oscilação de humor e possíveis causas, dificuldades de aprendizagem, alterações no sono, transtornos de humor (depressao, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e Transtorno Bipolar), avaliação para transtorno de personalidade borderline, avaliação para transtornos neurocognitivos como declínio cognitivo precoce (demências);
Compreender melhor suas emoções e comportamentos;
Investigar dificuldades cognitivas, de atenção ou memória;
Melhorar relações sociais e a comunicação;
Desenvolver estratégias para lidar com ansiedade, estresse e sofrimento emocional;
Buscar mais qualidade de vida, autonomia e equilíbrio emocional;
Entender padrões que geram sofrimento e construir mudanças consistentes;
Um espaço seguro para olhar para si.
Cada pessoa possui uma história única. Por isso, acredito em um cuidado psicológico individualizado, respeitoso e humanizado, construído através da escuta, da ciência e da conexão genuína.